În era vitezei, în care timpul parcă nu ne mai ajunge, somnul a devenit un lux pentru mulți dintre noi. Stresul zilnic își pune amprenta și pe somnul de noapte. Când crezi că ai adormit mai bine, te trezești brusc și nu mai reușești să ațipești. Somnul de calitate chiar contribuie la menținerea unei stări […]
Citeste mai mult
