Stilul de viață sănătos și o dietă echilibrată au un impact semnificativ asupra sănătății creierului, contribuind la prevenirea declinului cognitiv și reducerea riscului de demență. Pe lângă activitatea fizică regulată și interacțiunile sociale, nutriția joacă un rol esențial în menținerea creierului într-o formă optimă. Anumite alimente, în special fructele, pot susține sănătatea creierului și ajută […]
Citeste mai mult
