Stafide, beneficii dulci într-un pumn mic. De ce să le incluzi în dieta ta și în ce rețetă le poți pune în valoare

Deși sunt mici, dulci și aparent banale, sub această aparență modestă se ascunde o comoară nutrițională, astfel că ai multe beneficii din stafide. Fie că le folosești în deserturi, salate sau le consumi ca gustare, sunt mai mult decât un simplu ingredient, ci o sursă de sănătate. Pe lângă gustul lor dulce și natural, stafidele […]

Citeste mai mult